Dominique et Compagnie | La pleine conscience

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Dre Nadia, psychologue

	Titre La pleine conscience - Une pause juste pour toi Auteur Frank J. Sileo Illustrations Jennifer Zivoin Introduction et notes Nadia Gagnier Traduction Jennifer Couëlle Informations techniques Numéro de produit : 64544 ISBN : 978-2-89820-544-6 Nombre de pages : 40 Dimensions : 20,3 cm x 25,4 cm Couverture souple Âge : Dès 4 ans Prix de détail : 19,95 $CAN	Acheter


Description Est-ce que tu veux prendre une pause avec moi ? Je t'invite à t'arrêter un instant. À quoi penses-tu ? Que fais-tu? Qu'est-ce que tu ressens? Prends le temps de savourer le moment présent. Rien ne s'impose pendant ta pause, alors n'ai pas peur, il n'y a aucun risque d'erreur. Tu peux rester silencieux. Tu peux rester en mouvement. Pour te sentir mieux, tu dois relaxer calmement. Argumentaire C'est le 10e livre de la Collection Dre Nadia, psychologue, axé sur la bibliothérapie. Ce très bel album a été choisi par la psychologue Nadia Gagnier pour faire partie de sa collection car il permet d'initier les enfants à la pleine conscience. Grâce à de magnifiques illustrations et une comptine rimée mettant en scène des situations du quotidien, la démarche de pleine conscience devient simple comme un jeu d'enfants, facile à intégrer au quotidien. Un album pour apprendre à savourer chaque instant et partager avec les enfants les petits plaisirs et beautés de la vie quotidienne. Ce livre comprend une préface ainsi qu’une note aux parents et éducateurs signées par la Dre Nadia Gagnier, psychologue. Dre Nadia y démystifie ce qu'est la pleine conscience et donne aussi plusieurs stratégies et ressources pour pratiquer à la maison ou en classe.		Informations supplémentaires Parution Septembre 2022 Thèmes abordés La pleine conscience, la relaxation, la méditation, la famille, l’instant présent Également disponible Livre numérique (PDF) Téléchargements Extrait du livre Format PDF Images Couverture (CMJN) Couverture (RVB) Fiche produit De base (PDF)